特集LP（ダイエット・運動）

〈ピラティス×痩せる×ココロケア〉 『痩せる』という身体の事だけではなく、1人1人の心と向き合いながら一緒にピラティスをすることで、痩せボディと日々の悩みを解決できるレッスンを目指しています😊

☀️取得資格☀️

-BASIピラティスインストラクター

-ピラティストレーナー資格

-ダイエットインストラクター

股関節ヨガは、ほぐす・ながす・ととのえるの3ステップで、股関節から全身を整えるオリジナルメソッド。 「股関節の痛みが消えた！」「整体に行かなくて済むようになった！」「下半身＆ウェストが痩せた！」と変化を感じる人が続出しています。 4種類のサブスクレッスンをオンライン展開している他、指導者養成にも力を入れている。

会社員（営業マネージャー）と並行しボディメイクを続けてコンテスト地方優勝日本３位という経験をいたしました。 仕事をしながら、家事をしながらと 時間を取れない生活の中でも、確実に成果を出せるボディメイク、トレーニングの指導ができます。

日本女子体育大学を卒業後、ピラティスインストラクター/パーソナルトレーナーとして指導開始。 バレエ歴25年。トレーニング指導歴10年。 パーソナルトレーニングサロンitomii代表。 企業での講師業やライブ配信も行っている。しなやかに動く体作りをモットーに体が硬くても無理なくできる・体が変わるエクササイズを発信中。

目まぐるしく過ぎていくママの１日。 家事育児だけで何もできない… ママたちと一緒に楽しく運動する機会を作れないかな？ そんな思いから立ち上げたサロンです。

✔️みんなで綺麗を目指す ✔️全国に一緒に頑張る仲間を作る ✔️心も体も昨日の自分より美しく輝く

仲間と一緒に綺麗なママ目指して活動中です！

自身の産後−15kgの経験から、初心者向けの宅トレを発信し、現在Instagramのフォロワー7.2万人。 ヨガ&ピラティスインストラクター歴10年。 《自分らしく健康でいること》を大切に、一人一人に寄り添ったお声掛けをさせて頂きます。

器具を一切使わず行う自重トレーニングを得意としています。 なかなか時間がないけど運動したい！ 家でできるトレーニングを知りたい！ 自重トレーニングの強度を上げたい！ 動ける身体になりたい！ 子供の自主トレに何をさせたらいいの？…など目的は人それぞれでOK。 まずは気軽にご相談ください。

ヨガ、ピラティス、筋トレやヒーリングを使ったメリハリBODYを作るためのオリジナルメソッドをお伝えしています。 生徒さんのボディメイク実績は、 「3ヶ月で体脂肪率-13%」「バスト2サイズアップ」「ウエスト-11cm」「太もも-14cm」など。 何をやっても痩せられない…なかなかダイエットが続かない…という方へ向けた、『心』にもアプローチしたダイエット法です。 オンラインサロンも運営中です💕

◆15年間のクリニックでの施術経験より ・体型の崩れ・痩せない・痛み・体の不調は骨格や骨盤の歪みによる姿勢の乱れが関係している ・それらは日々の運動不足・間違ったトレーニングが引き金になっている つまり正しく効果的な運動によって姿勢の乱れを矯正できればダイエットに効果があるという事です。ぜひあなたも痩せるエクササイズを体験してみて下さい。

パーソナルトレーナー歴13年。年間約2000セッション以上のボディメイクやダイエットに携わった経験があります。 第一子を出産後、1年半で−18kgのダイエットに成功！産後のダイエットの難しさを身をもって体感しました。 今までの知識と経験を活かして、産後中々体型が戻らないと悩んでいる女性のサポートをさせて頂きます。

シドニー在住、イタリア人の夫を持つ２児のママ。 元日系＆外資系のCAが、皆さんを「姿勢美人への道」へと導きます。 姿勢がキレイになれば、身体もスリムに、見た目も〇歳若返る！ 『少しでも皆さんの身体やお肌が改善し、素敵な笑顔になりますように✨』 という思いで活動中。 現在では、足裏、体幹クラス（日本語、英語）合わせて年間で4000人以上の方へ指導（リピータ含む）している。

あなたの人生を輝かせるトレーニング。 運動にはその人の日常を輝かせる効果があると思っています。トレーニングをすることで環境は変わらずとも気持ちが前向きになったり明日への活力が生まれたりと沢山の変化が起きます。私はフィットネスを通して一人でも多くの人に「自分の可能性を信じる」きっかけを与えていきたいと思い、東京を中心に活動をしています。

◆氏名：東宏輝（27歳） ◆職業：プロバスケットボール選手 ◆出身：埼玉県 ◆資格： 中学校教諭一種免許状（保健体育） 高等学校教諭一種免許状（保健体育） STA C級ライセンス （SATO TRAINERS ACADEMY） アスリートフードマイスター3級

ボディメイクやダイエットの勉強を10年以上しており、豊かな経験と知識であなたのサポートをします。 パーソナルトレーニングといえば、10万円以上と高額で敷居が高いイメージです。私はそれを変えたいと思い、このサービスを始めました。 気軽に受けられるように格安の月額2万円に価格設定をして、多くの方に理想の体を手に入れる喜びを提供いたします。

大手パーソナルジムでのトレーナー歴５年｜月間１８０セッション以上を担当し様々なクライアント様のカラダに関するお悩みはトレーニングサポートを経験してきました。 ２０２１年にドイツ発祥の新感覚フィットネスコンテンツ【HIIT THE BEAT】の資格を取得。 音楽に合わせて楽しくカラダを動かすことで、運動が苦手な方やトレーニングにマンネリ化してしまった様々な方を対象に楽しめるトレーニングを提供致します。

私自身、産後からの体型変化に悩み苦戦しました。 色々と試して行き着いたのはピラティス。私自身、産後からの体型変化に悩み苦戦しました。 色々と試して行き着いたのはピラティス。 姿勢、骨格から変えていかないといけないと気がつきました。 優木まおみさんが考案したピラティスからの派生マオビクスに出逢い、ツールを使ったほぐしの大切さも知りました！ マオビクスはピラティス初心者の方でも、楽しめるようにエクササイズひとつひとつに生き物の名前にしておりますし、今まで運動をしてこなかった私が続けられたので、運動すること自体が初心者の方にもオススメです！

私は元々体を動かすことが嫌いでした。 ヨガに出会い、長年悩まされていた首肩コリが改善。最初は週1回からヨガに魅了され週3〜4回に。ダイエットも続かなかった私が、気付けば10kg以上痩せて自分に自信が持てました。 体を変えるには''無理なく続けられる事を習慣に"するのが大切だと思います。 「体が変わると心が変わる」その経験を活かして、無理なく楽しくプラスの変化があるレッスンをしています。

ご飯もお酒も甘い物も大好きです。 鏡餅のようなポッコリお腹や背肉に嫌気が差して限界でした。 42歳で始めた膣トレの元祖『YUKA式骨盤ネジ締めボディメイク®︎』はきつい筋トレや食事制限などの続かないダイエットとは違って楽しく続けられました。1年半で−13kg、痩せるだけではなく形が変わりました。ホルモンバランスが整い色々な不調も解消。 体型はその人の日常。その日常を根本から変えていきましょう！

あなたのチャレンジをサポートするフィジカルトレーナーです。 『太りにくい身体になりたい、メリハリのあるボディラインになりたい』など、多くの皆様のチャレンジをサポートします。 楽しいと思ってもらえるトレーニングを皆さんに提供出来ればと思っております。

"何をやるかよりも ”誰と”どうシェアするか"

初めての出産を終え、大好きなダンスの仕事をお休みして、我が子ファーストの生活にシフトチェンジ！小さな怪獣さんと幸せな日々をおくるママです★ ママ達の悩み。育児で肩こり&腰痛MAX。自分の時間が欲しいけど、我が子を抱えて外へ出るのも一苦労。二の腕、お腹ゆるんでるなぁ、、気づけばBESTな私はどこ？と悶々とした日々を過ごしてる。そんなあなたの為にレッスンをはじめました！一緒リフレッシュしましょう♬

大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動中。 「一生続けられるライフスタイルの獲得」をモットーにお客様へセッションを行っている。 自身も筋トレを8年継続しており、フィジーク競技にも挑戦している。